在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Mamão Papaia, Espinafre, Alhos-Poró. 午餐: Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pullman Pão Integral Zero%, Clara de Ovo, Ovo, Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . 更多的......
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稳定体重
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