林小郁的日记, 2019年02月15日

在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年02月15日:

863 千卡

脂肪: 15.04克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 137.98克. 早餐: 馬可先生奇亞籽無糖雜糧麵包, 冷凍藍莓（無糖）, 萬歲牌堅果, 義美全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 燕麥片. 午餐: 全家地瓜, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 四季豆. 更多的......

1398 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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