在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Судак Жареный. 小食/其他: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Большая Кружка Ряженка 4%, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Лента Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|