在2019年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 75.41克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pingo Doce Línguas de Gato, Queijo Fresco, Mestemacher Pão C/Sementes Girassol. 午餐: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Maçã. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|