在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: One Протеиновый Батончик, Вкусное Здоровье Гематовит. 午餐: Руккола, Перепелиное Яйцо, Сквирянка Зелена Гречка , Котлеты из Индейки на Пару, Мрия Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Киви, Молокія Йогурт 1.6%. 晚餐: Творожная Запеканка с Яблоками. 小食/其他: Bob Snail Яблуко-Чорниця, Болгарский Перец, Гранат, Морковь, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|