在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. 晚餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг. 小食/其他: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|