在2019年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. 午餐: Crema de Calabaza, Menestra de Verduras. 晚餐: Huevo Cocido, Eroski Estrellas, Puerros, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Caldo de Pollo. 小食/其他: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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