在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 127.06克.
早餐: Cafezinho, Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada Integral. 午餐: Leco Iogurte 3 Frutas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Requeijão, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Leco Iogurte 3 Frutas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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