在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 158.91克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Магнит Хурма. 午餐: Куриное Филе, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. 晚餐: Лук, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. 小食/其他: Арахис. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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