在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3954 千卡
|
脂肪: 93.29克 | 蛋白质: 256.45克 | 碳水物: 509.48克.
早餐: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Jalapeno Burger, Delikate Serek Wiejski, SFD WPC Plus Protein Instant. 午餐: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Suszona Morela, Auchan Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Suree Mleczko Kokosowe Light, Biedronka Kremówki Dekorowane, Hortex Mieszanka Owocowa, SFD WPC Plus Protein Instant, Tesco Twaróg Chudy. 晚餐: Dawtona Przecier Pomidorowy, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|