|
Чуда не произошло😭
|
73.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 225.65克.
早餐: Малиновое Варенье, Дикси Конфеты Молочные, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Лукоморье Икра Горбуши. 午餐: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Люля-Кебаб, Картофельное Пюре, Банан, Магнит Банан, Granmulino Лапша Длинная, Тефтели с Рисом. 晚餐: Сушки, Торт Сливочный Фунт, Овсяные Отруби. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|