在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 215.19克.
早餐: Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Овсяная Каша на Воде. 午餐: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, Токио Сити Домашний Винегрет. 晚餐: Молочный Суп, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Перекресток Винегрет по-Домашнему. 小食/其他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан, Виноград (Американского Типа), Избенка Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|