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Guten morgen. :)
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60.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 午餐: REWE Rote Beete, DM Bio Passata Natur, Taifun Tofu Natur, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Blumenkohl, Möhren. 晚餐: Äpfel. 小食/其他: Möhren, Starbucks Soja Cappuccino (Tall). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen Käte, wünsche dir einen tollen Freitag! Ich hoffe du bekommst paar Sonnenstrahlen ab. LG
2019年02月15日 会员：: Nizzy1988
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