在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2675 千卡
|
脂肪: 120.84克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 320.75克.
早餐: НЕВА Зефир Лянеж, Ламбер Сыр 50%, Перекресток Жульен Фитнес, Кедровые Орехи , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Дымов Грудинка Крылатская, Перекресток Жульен Фитнес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. 小食/其他: Крекеры из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Яблоко Желтое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ламбер Сыр 50%, Акконд Печенье Версты, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|