在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), İstiridye Mantarı, Kuzu Eti, Izgara Köfte. 小食/其他: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|