在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Смешарики Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. 小食/其他: Магнит Груша Китайская, Конфета, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Чай, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|