在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 233.99克.
早餐: Kölln Haferkleie Flocken, Marmelade, Alpro Go On Natur, Orangensaft, Heidelbeeren, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 午餐: Marbertz Puddingteilchen. 晚餐: Aldi Party Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Sojasoße, Räucherlachs, Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Milchreis, Möhren. 小食/其他: Mon Chéri Mon Chéri, Katjes Glücksgefühle, Weißwein, Hanfmehl, Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Datteln, Leinsamen Geschrotet , Kokosöl, Walnüsse. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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