在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 143.51克.
早餐: Vierwälder Harzer Minis, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milram Müritzer Käse, Rama Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. 午餐: Aldi Gemüse Frühlingsrollen. 晚餐: Milram Paprika Quark, Güldenhof Geflügel Wiener mit Käse und Paprika, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Rama Margarine, Harry Vital + Chia. 小食/其他: Merlot, Altbier, Sprengel Herz-Kirschen, Matador Lakritz aus Holland. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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