在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 214.08克.
早餐: Молоко 2,5%, манка, Sugar, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Каравай Ржаной Хлеб, Коржик с орехами. 晚餐: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Яйцо, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|