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Alina5987的日记, 2019年02月15日

在2019年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月15日:
1288 千卡 脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 192.38克.   早餐: Банан. 午餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Шаурма с Курицей. 更多的......
1736 千卡 运动: 徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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