|
Когда-то я бредила этим весом , мне казалось это не достижимая цель 🎯 65кг
|
65.5 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 147.52克 | 碳水物: 19.30克.
早餐: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. 午餐: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|