在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 300.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кировский Кефир 3,2%. 午餐: Жареная Картошка, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|