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sweetart87的日记, 2010年07月2日

在2010年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月2日:
1031 千卡 脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 143.94克.   早餐: NUTrition Heart-Healthy Mix, Peanut Butter and Jelly Pancakes. 午餐: pure protein, skim milk, scalloped potatos, light margarine. 小食/其他: FIBER PLUS. 更多的......
1503 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Wow you're doing great 
2010年07月2日 会员:: thecoach

     
 

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