|
1821 ккал БЖУ % 23/26/51 БЖУ 81/88/175
|
78.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 97.47克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. 午餐: Салат Витаминный, Уха, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|