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Ooksimilk的日记, 2019年02月14日

在2019年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:
1261 千卡 脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 153.35克.   早餐: ВкусВилл Печенье Творожное, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Эко Хлеб Хлеб Жито. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сушка, Мандарины. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Яичница. 更多的......
1348 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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