在2012年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 69.89克.
早餐: cottage cheese, apple, walnuts, half and half, coffee. 午餐: Feta Cheese, cucumber, liptons diet green tea, hannaford inspiration turkey, cherry tomato, fresh express leafy romaine, hannaford buttermilk ranch dressing, popcorn. 晚餐: mayo, hannaford inspiration turkey, american cheese, pepperoni, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. 小食/其他: walnuts, animal cracker, atkins cranberry almond bar, Dannon Light and Fit Blueberry greek yogurt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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