在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 144.95克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 48.03克.
早餐: Pasłęk Pasłęcki Miks, Orzechy Włoskie, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Plasterki Szynki ze Sklepu, Seler, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Groszek Konserwowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Jajko na Twardo. 午餐: Zielona Herbata, Sos Tysiąca Wysp, Surowe Warzywa, Pieczeń Wieprzowa. 晚餐: Wawel Michałek, Orzechy Włoskie, Kapusta, Groszek Konserwowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Jajko na Twardo, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. 小食/其他: Kawa. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|