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Dewiie Kartika Barus的日记, 2019年02月14日

在2019年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:
885 千卡 脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 89.96克.   早餐: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (74g), Teh Tawar. 午餐: Sosis Ayam, Finna Sambal Pedas, Blue Band Mentega, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
1824 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Dewiie Kartika Barus的体重历史


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