在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 93.36克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Tostado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural. 午餐: Huevo Frito sin Grasa, Pisto. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Secreto de Cerdo. 小食/其他: Jugo de Manzana. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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