在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 121.30克 | 碳水物: 184.16克.
早餐: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Дижонская Горчица, Руккола, De Luxe Льняное Масло, Лимон, Редька, Морковь, Капуста, Печень Говяжья Жареная, Перепелиное Яйцо. 午餐: Перепелиное Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Замороженная Вишня, Творог 9%, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Кешью. 晚餐: Сладкий Соус Маринад, Сладкий Соус Маринад, Сыр Пармезан (Твердый), Дижонская Горчица, Майонез, Верес Кукуруза Консервированная, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Терра Крупа Пшеничная. 小食/其他: Рыба Вяленая, Bud Пиво Безалкогольное, Морские Серебристый Тунец, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Кефирная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|