|
-0,2 kg. Alltid något. Nu väger jag 79,6 kg och har 9,6 kg kvar till mål.
Eller mitt första mål ska jag väl säga. Tanken är att jag ska ner till 65 men det kommer knappast hända i år. Förra gången tog det 15 månader att gå ner till 68,9 så jag förväntar mig inte att det snabbare denna gång.
Men nog om det. Jag är glad för mitt minus! 😀
|
79.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.2 公斤
|