在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3185 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 286.67克 | 碳水物: 416.92克.
早餐: Tomaten, Zwiebeln, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 午餐: OceanSea Riesengarnelen. 小食/其他: Ananas, Banane. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|