在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 37.11克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Гранат, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. 午餐: Стожок Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 晚餐: Арахис, Фанагория Вино Белое Полусладкое. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1703 千卡
|
运动:
烹饪 - 15 分钟, 清洁 - 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|