在2019年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 325.04克.
早餐: White Bread , Woolworths Biltong, Woolworths Seedless White Grapes. 午餐: Mayonnaise , Cape Point Tinned Tuna in Water, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 晚餐: Ital Pizza Margherita Pizza. 小食/其他: Vital Mini Rice Cakes, Apples , Almond Milk, Droewors. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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