在2019年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. 晚餐: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Майонез, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Черничные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|