angie1973的日记, 2008年06月3日

I lost a pound! I didn't to my full work out again this morning but I was pretty busy at work today so I'm gonna count that. My legs are hurting from running around all day so I guess that counts.

88.0 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

802 千卡

脂肪: 15.77克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 119.72克.   早餐: diet mountain dew , apple, Optima Shakes - Strawberries and Cream. 午餐: diet mountain dew, apple. 晚餐: tea, brown rice, Chicken Picante. 更多的......

2644 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......