在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Борщ Украинский, Сыр Тильзитер, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|