在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 241.73克.
早餐: Каша Дружба на Молоке, SPAR Пирог Постный с Черникой. 午餐: Рот Фронт Вафли Артек, SPAR Пирог Постный с Черникой, Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 晚餐: Сметана 20%, Макароны или Лапша с Сыром, Куриное Филе. 小食/其他: Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|