在2019年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2624 千卡
|
脂肪: 209.50克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 114.99克.
早餐: Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Котлеты с сыром, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Цветная капуста. 晚餐: Биопак Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|