在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 125.85克.
早餐: enaak 小雞麵（辣味）, 7-11 美式咖啡, 全聯 蜂蜜吐司, 香蕉. 午餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 雜糧飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞腿, 炒菠菜, 貢丸. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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