在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 100.18克.
早餐: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Pauls All Natural Yoghurt 99.8% Fat Free, Protein Pancakes. 午餐: Beef Stock, Buffalo Wings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Woolworths Ancient Grain Salad. 晚餐: Sour Dough Bread, Zucchini, Celery, Pumpkin, Fresh Pork Sausage. 小食/其他: Halo Top Sea Salt Caramel, Vital Strength Define, Vitasoy Coconut Milk, Frico Maasdam Cheese. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|