在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 186.12克.
早餐: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Магнит Банан, Простоквашино Детский Творог, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творожная Запеканка 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 晚餐: Курага, Мистраль Чечевица Красная, Bonduelle Кабачковая Икра, Индейка из "Да" Запеченная Филе Индейки. 小食/其他: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|