在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 93.90克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 212.36克.
早餐: Avocado, Эколайн Горошек Зеленый, Tea with Milk, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. 午餐: Dry Roasted Cashew Nuts, Apples (Without Skin), Равиолло Котлеты Домашние, Cauliflower, Лента Картофель Отварной с Укропом. 晚餐: Apples (Without Skin), Край Каравай Хлеб Бородинский, Беллакт Сметана 14%, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. 小食/其他: Almond Butter, Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Tea with Milk, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|