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He pasado, una de las cifras que para mí es mentalmente chunga, CON-TEN-TI-SI-MA 😀
Gracias por vuestro apoyo 😘! Y a seguir trabajando que todavía hay camino 💪
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79.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 114.64克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 181.23克.
早餐: Té (Infusión). 午餐: Croissant de Chocolate, Tortilla Francesa, Tortas de Arroz Integral, Gambas, Setas de Ostra. 晚餐: Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Hacendado Yogur Griego, Cereales de Granola. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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