在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 183.90克.
早餐: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Петрушка, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. 小食/其他: Хрустим Крекер Сметана и Укроп. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|