在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 18.77克.
午餐: جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), البصل, الطماطم, El Rashidi El Mizan Tahina, بيضة, صافي زيت زيتون, سجق بقري سجق. 晚餐: Juhayna Cooking Cream, جبنة قريش (حلوم). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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