在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 119.78克.
早餐: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная. 午餐: Клементины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Добрый Сок Томатный, Меридиан Мидии в Рассоле, Сельдерей, Киви, Китайская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Киви, Сельдерей, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Разносол Хренодер, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Гречка Отварная. 小食/其他: Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Омега-3, Bounty Bounty . 更多的......
|
|
67 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 28 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, Apple Health - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|