在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 202.32克.
早餐: Сыр Российский, Мясное Дело Колбаса Украинская , Каждый День Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Биомакс Био-Йогурт, Минтай Жареный, Мандарины, Перловка Отварная, Сливочное Масло. 晚餐: Смузи Банан Яблоко Тыква , Помидор Соленый, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный. 小食/其他: Смузи Банан Яблоко Тыква , Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|