在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2299 千卡
|
脂肪: 112.93克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 221.51克.
早餐: Яичница, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Nescafe Gold. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Эко Хлеб Хлеб Белый , Суп Куриный с Вермишелью, Эко Хлеб Хлеб Белый , Сало, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. 晚餐: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чай, Эко Хлеб Хлеб Белый , Гречка с Курицей. 小食/其他: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|