在2019年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3183 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 301.83克 | 碳水物: 398.84克.
早餐: Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 小食/其他: Banane, Ananas. 更多的......
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稳定体重
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